sunnuntai 21. syyskuuta 2014

Ajanhallinnan crash course

Välillä sapettaa kaiken maailman ajanhallintavinkit. Jos aikoo olla mitenkään aikaansaava, on ilmeisesti noustava klo 5 aamuisin (myös viikonloppuisin, koska säännöllinen unirytmi!). Sähköpostit kuuluu lukea 2 kertaa päivässä, siihen ja siihen aikaan, kaupassa käydään kerran viikossa. Maitokaupassa saa käydä vielä uudestaan samalla viikolla. Ynnä monta muuta kovin täsmällistä neuvoa.

Tällaiset ohjeistukset herättävät minussa sisäisen vastalauseiden tulvan. Herätäkseen viideltä pitäisi kai mennä nukkumaan kymmeneltä, joka ilta? Tylsä elämä! Kaupasta saa tuoreempaa tavaraa kun käy useammin, sitäpaitsi torilla tai kauppahallissa käyminen voi olla ihan nautinto, kuka käskee mennä ruuhka-aikaan ahdistavaan automarkettiin? Minun työssäni sähköposti kaksi kertaa päivässä ei vain ole toimiva ratkaisu. Ja niin edelleen.

Ymmärrän kyllä pointit, mutta en pidä tavasta jolla ne esitetään. Keskity siihen mitä teet. Yritä järkeistää elämäsi tylsät rutiinit. Näitä kai näissä yritetään sanoa. (Ajatusta viideltä heräämisen takana en kyllä ymmärrä...)

Koska ollaan kuitenkin merkittävän aiheen parissa, päätin listata omat ajanhallinnan tavoitteeni. Syksyn mittaan voi sitten tehdä väliarviointeja. :)

1) Nuku tarpeeksi (7 tuntia?). Tämä on haasteellista, koska olen sekä ilta- että aamuvirkku, ja lisäksi melko huonouninen. Onneksi työni harvoin vaatii kovin aikaista herätystä. Parannettavaa kyllä on: iltapuuhien sijaan vetkuttelen illat internetin ääressä, mistä päästäänkin seuraavaan kohtaan...

2) Jotain rajaa siihen surffaamiseen. Kesällä ei ole tällaisia ongelmia. Mutta tiedän vanhastaan, että pimenevät illat ja ne muutamat tunnit töiden, harrastusten ja nukkumaanmenon välissä kuluvat helposti sohvan ja tabletin seurassa. Mikäs siinä, mutta menee välillä vähän tylsämieliseksi. Toisenlaisesta tekemisestä tulee usein kivempi olo. Siis...

3) Enemmän kirjojen lukemista, kirjoittamista, musiikinkuuntelua, iltakävelyjä, kahvilatreffejä, yleistä touhuamista, parisuhdeaikaa ja maratonpuheluja! Ja sitten maltillisesti sitä surffaamista ihan hyvällä omatunnolla.

4) Ruokahuolto kuntoon. Hyviksi havaittuja: jos on aikaa ja energiaa, kannattaa tehdä illalla seuraavaksi päiväksi keittoa tms. Iltapäivisin on hyvä syödä jotain välipalaa. Pakastimessa kannattaa aina olla jotain järkevää syömistä. Sen ruuan ei tarvitse olla mitään aikaavievää ja monimutkaista. Paistettu kalafilee ja höyrytettyjä kasviksia. Salaatti, jossa jotain proteiinia. Munakas. Tortillat tai rieskarullat. Kaikki vartissa valmiita! Tässä on paljon parannettavaa. Jonkinlaista ruokasuunnittelua pitäisi harrastaa, vaikken viikkokauppalaiseksi ajatellutkaan ryhtyä.

5) Työ: tehdään paljon silloin kuin huvittaa ja välttämättömät silloin kuin ei huvita. Ei tehdä viikonloppuisin (kovin usein). Sen sijaan saa hyvinkin pitää tauon iltapäivällä ja jatkaa illalla, jos siltä tuntuu. Jos ja siinä määrin kun on mahdollista, työ kannattaa rytmittää oman vireystilan mukaan. Miksi ihmeessä vääntää iltapäivällä kaksi tuntia jotain, minkä tekisi seuraavana aamuna vartissa paremmin?

Toivelistalla on selvästi paljon elementtejä lomanaikaisesta elämästäni! Tykkään myös työstäni, ja työni aikataulutus on tällä hetkellä harvinaisen joustavaa. Ei pitäisi olla mahdoton yhtälö, siis. Toivottavasti tästä jäi nyt jotain takaraivoon ja ennustus alkaa itse toteuttaa itseään...